Mantenersi in forma tutto l'anno con diete VERE, giuste per ognuno di noi
Bisogna pensare prima alla salute perché dimagrire non è un gioco, quindi bando alle diete "fai da te"
Rubriche di Benessere
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Il "peso" delle feste
Panettoni, frutta secca e ricchi cenoni, addio. Rimane il ricordo e qualche chilo di troppo -
Sicilia, bella da vivere! Ma per chi? A quanto pare, non per i siciliani...
Dalla XXX indagine sulla Qualità della vita 2019 del Sole 24 Ore, la Sicilia risulta ultima tra tutte le regioni italiane 
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L'Arancia rossa di Sicilia, vero toccasana per ogni malanno
Lode all'agrume simbolo della Sicilia e della Salute, buona e utile contro gli acciacchi invernali -
Nasce il Manifesto della merenda corretta, tra dolce e salato
L'Unione Italiana Food e L'Istituto Bambino Gesù presentano un manifesto con ben 56 proposte -
L'allenamento ideale? Ne esiste uno per ciascuno ed è scritto nei geni
A novembre sarà disponibile il test genetico MyFitnessGenes rivolto agli atleti, ai personal trainer e a tutti gli appassionati di fitness -
Perché le donne vivono più a lungo degli uomini?
Gli esperti dell'Osservatorio Grana Padano hanno valutato le abitudini alimentari delle donne ed elaborato alcuni consigli per gli uomini -
La frutta autunnale: un cocktail di salute
Mele, kaki, pere, melograni e kiwi... la frutta autunnale preziosa alleata della salute -
Tutte le virtù del frutto del melograno
Consumato regolarmente, il rosso frutto autunnale riduce il rischio di declino mentale senile -
Ebbene siciliani, spizzuliari scaccio fa bene alla salute!
Frutta secca anti-obesità: sì a noci, mandorle e pistacchi. Hanno effetto saziante e offrono energia, grassi buoni, proteine, vitamine e minerali -
Le migliori mandorle, alleate di cuore, peso e bellezza, si coltivano in Sicilia
Sulle proprietà benefiche della Mandorla di Noto, protagonista nella Dieta Mediterranea -
Nelle Farmacie Specializzate torna la lotta all'invecchiamento
I Farmacisti Preparatori, dal 9 al 22 settembre, si dedicheranno nuovamente al tema dell'antiaging -
Bellezza... in chicchi
L'uva, un frutto prelibato, buonissimo da gustare, delizia del palato ma non solo… -
Le donne siciliane e il mondo della skincare
L’analisi dell’Osservatorio della Bellazza di Avon Cosmetics sul rapporto tra le siciliane e la skincare -
Estate, calda estate! Parola d'ordine: IDRATARSI
Alcuni consigli per affrontare il caldo torrido dell'estate: via libera ad acqua e frutta e verdura multicolor -
Stress da rientro? È importante fare un bel pieno... d’acqua!
La fine delle vacanze per molti è fonte di stress, una corretta idratazione può aiutare ad allontanare i malesseri -
Le vacanze sono terminate, il primo giorno di lavoro è cominciato!
Sotto l’effetto dell'"august blues". Un decalogo per affrontare il rientro con serenità -
Per un'abbronzatura perfetta, evitando le scottature...
Dalle giuste creme ad una corretta idratazione: le 5 regole per un'abbronzatura senza rischi -
La pennichella estiva? Quella perfetta dura 20 minuti
Uno studio scientifico spiega che il riposino ideale è di 20 minuti. E a migliorare la qualità del sonno anche una corretta idratazione -
MioDottore Awards 2019: il 35% dei vincitori è donna!
Due i medici siciliani al primo posto in Italia nelle loro specializzazioni, Allergologia ed Endocrinologia
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