Genitori, occhio agli occhi dei vostri bambini!

• Hai un'attività che vuoi rendere visibile? Fallo ora gratuitamente - CLICCA QUI

Proteggere gli occhi dei bambini e prevenire eventuali disturbi visivi è qualcosa di cui è importante occuparsi fin dalla loro nascita. Infatti, anche quando si pensa che siano troppo piccoli bisogna sapere che esistono metodi diagnostici adatti alle diverse età per poter conoscere lo stato della loro vista e capire da subito se ci sono dei problemi.

• Stai cercando un oculista? Trova quello più vicino a te - CLICCA QUI

Secondo i dati forniti da Clinica Baviera, una delle più importanti aziende oftalmologiche in Europa, in Italia più della metà dei bambini potrebbe avere un problema visivo, un numero molto più alto rispetto a qualche anno fa, prima che la tecnologia entrasse a far parte di quasi tutti gli aspetti della nostra vita.

D'altra parte, fino al 30% degli insuccessi scolastici o dei problemi accademici sono dovuti a difetti della vista non diagnosticati, quindi una buona diagnosi in età precoce è davvero fondamentale.

Per questo motivo, gli esperti di Clinica Baviera hanno stilato un elenco di consigli da tenere in considerazione affinché i più piccoli godano di una buona salute visiva:

Attenzione ai possibili segnali di allarme!

• Stai cercando un ottico? Trova quello nella zona di tuo interesse - CLICCA QUI

È fondamentale che i genitori osservino il comportamento dei propri figli per individuare segnali di allarme di un possibile problema visivo, come ad esempio: roteare gli occhi, avvicinarsi troppo ai libri o alla televisione, fare continue smorfie o ammiccamenti, avere occhi rossi a fine giornata, difficoltà di apprendimento a scuola, bruciori ripetuti, ecc.

Insegnate ai vostri bimbi un uso corretto degli schermi

• Vuoi acquistare un nuovo paio di occhiali? Scopri le ultime novità sul mercato - CLICCA QUI

Fin dalla più tenera età è necessario adottare una serie di misure relative all'uso di televisione, tablet, cellulari o qualsiasi altro dispositivo elettronico, poiché il loro abuso o uso improprio possono influire sulla qualità del sonno e, naturalmente, sulla stessa salute degli occhi.

È essenziale limitare il tempo di esposizione e fare pause regolari. I bambini di età inferiore ai due anni non dovrebbero usare schermi. Tra i due e i cinque anni dovrebbero limitarsi a un'ora al giorno e tra i cinque e i dodici anni a due ore al giorno.

È inoltre importante utilizzare gli schermi alla giusta distanza: per leggere o scrivere su uno smartphone o un tablet dovrebbero trovarsi a 35 cm dagli occhi, i portatili a 40-45 cm, i computer fissi a 45-55 cm e la televisione a una distanza compresa tra due e tre metri. Inoltre, gli schermi non dovrebbero mai essere utilizzati come unica fonte di luce, ma dovrebbero essere accompagnati da un'altra luce ambientale.

Portate i vostri figli dall'oculista fin da piccoli

• Stai cercando un oculista? Trova le cliniche presenti in Sicilia - CLICCA QUI

Anche se in linea di massima i bambini non presentano alterazioni della vista, è consigliabile effettuare la prima visita dall'oculista già durante il primo anno di vita. Oggi esistono metodi diagnostici adattati alle diverse età dei bambini per conoscere lo stato della loro vista nelle diverse fasi dello sviluppo, senza che il bambino debba necessariamente parlare o collaborare.

Prestare particolare attenzione alla loro salute visiva se esite una storia familiare di patologie visive

Alcune patologie visive possono avere un'origine genetica, per cui è consigliabile monitorare più attentamente i bambini e segnalare questi disturbi durante le visite dall'oculista.

Educare a una dieta sana e godere dell'aria aperta con i bambini

• Stai cercando un oculista? Trova le cliniche presenti in Sicilia - CLICCA QUI

Seguire una dieta sana ed equilibrata, ricca di sostanze nutritive con un alto contenuto di vitamine A e C e di minerali come il magnesio, aiuta le cellule del senso della vista a funzionare correttamente.

Inoltre, fare attività all'aperto con i bambini non solo aiuta a ridurre l'uso dei dispositivi elettronici, ma aiuta anche a esercitare la loro visione da lontano. Inoltre, diversi studi mettono in relazione una minore esposizione alla luce solare (meno di due ore al giorno) con la possibile insorgenza della miopia.

Proteggete i loro occhi dalla luce solare

• Vuoi comprare un nuovo paio di occhiali da sole? Trova il negozio più vicino a te - CLICCA QUI

Secondo i dati forniti da Clinica Baviera, il 70% dei bambini italiani tra i 4 e i 10 anni non indossa occhiali da sole. Non bisogna dimenticare che, anche se sono piccoli e sono troppo pigri per indossarli, se devono essere esposti al sole per un lungo periodo di tempo, è essenziale che li mettano per proteggere i loro occhi. (Per approfondire CLICCA QUI)

In piscina utilizzare sempre gli occhialini!

• Vuoi acquistare un nuovo paio di occhiali? Scopri le ultime novità sul mercato - CLICCA QUI

L'acqua negli occhi durante il bagno in piscina o il nuoto può causare prurito, bruciore o infezioni. Inoltre, il cloro che molte piscine contengono è irritante e può causare una reazione allergica alla congiuntiva, nota come congiuntivite allergica. È quindi consigliabile utilizzare gli occhialini per proteggere gli occhi dei bambini dal cloro e dai germi presenti nell'acqua della piscina e lavare gli occhi con lacrime artificiali o soluzione salina una volta rientrati a casa dopo la piscina.

I bambini con gli occhiali devono sottoporsi a controlli regolari dall'oculista

• Stai cercando un oculista? Trova le cliniche presenti in Sicilia - CLICCA QUI

Non indossare gli occhiali adatti può influire sulla visione. Se i bambini portano gli occhiali, devono sottoporsi a controlli regolari dall'oculista per confermare la gradazione indicata nella prescrizione e adattare gli occhiali alle loro esigenze di quel momento.